Prévenir les Chutes de plain-pied


Public : Tout public

Durée : ½ journée

Nombre de participants : Environ 10 participants

Formules : en inter / en intra

 

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et méthodologiques
  • Exercices pratiques
  • Validation des acquis

Objectifs Pédagogiques

  • Définir les chutes de plain-pied
  • Identifier les causes
  • Préciser les lésions occasionnées
  • Prévenir les chutes
  • Réduire le risque d’accident en optimisant sa forme physique et son hygiène de vie

Programme

  • Définition des chutes de plain-pied
  • Secteurs à risque et principales causes
  • Facteurs individuels
  • Conséquences principales et pathologies induites
  • Prévention collective et individuelle des chutes
  • Exemples : études de cas
  • Test comportemental de la forme
  • Importance de l’alimentation, du sommeil et de l’hygiène de vie
  • Les symptômes du stress
  • Les techniques D’stress, l’équilibre de vie
  • Séance de relaxation

Ils nous font confiance